Мы сами творим свою судьбу. Мы, и только мы, в силах изменить свою жизнь в лучшую сторону… И помогает нам в творении счастья щедрая Вселенная, которая с радостью способствует исполнению самых заветных желаний.
Метод «Колесо внимания» писателей Эстера и Джерри Хикс — вот то спасение, которое ты наверняка сейчас ищешь. Отведи немного времени на себя — ты не пожалеешь!
Колесо внимания
- Расслабься, включи спокойную музыку. Ничто тебе не должно мешать, желательно, чтобы никто не отвлекал. Уют да спокойствие!
- На листике бумаги А4 нарисуй по центру большой круг, а в его середине — еще один небольшой кружочек (примерно 5-6 см в диаметре).
- Закрой глаза и попробуй разобраться со своими эмоциями. Задай себе вопрос: «Я совершенно точно знаю, чего я НЕ хочу. Так чего же я хочу?»
- Когда заветная мечта станет четкой в твоем понимании, запиши ее в центре маленького круга. За пределами центрального круга раздели пространство на 12 частей.
- Итак, цель готова! Теперь тебе нужно сложить план действий. Запиши в свободные «ячейки» 12 доводов, необходимых для реализации желания. Все утверждения обязательно должны быть осознанны и хорошо обдуманны. Ощущаешь прилив энергии и положительный настрой? Да, откинь беспокойство и неуверенность, ведь у тебя всё получится! Например, ты хочешь научиться водить автомобиль. Так запиши 12 эмоциональных подтверждений — убеждений, что твое желание стоит неких усилий!
Источник
