Свежие комментарии

  • Лариса Калина
    CТИХИ НАПИСАННЫЕ ДУШОЙ ! Уходила женщина от мужа, Чашу боли выпила до дна…
  • sozopol-piter воробьев
    ма-лад-ца.Храбрая девушка защитила себя от хулигана! Смотрите, что она сделала...
  • Ника Рюмина
    Хорошие, добрые истории. Спасибо автору.Эти 4 истории возвращают веру в людей…

8 поз, которые являются лучшей профилактикой радикулита. Ты будешь поражен их эффективностью!

Согласно статистическим данным, около 40 % населения планеты испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита . Много это или мало? Каким бы ни был твой ответ, редакция «Так Просто!» искренне не хочет, чтобы ты попал в эти 40 %, и уже подготовила для тебя специальныеЧитать далее

Убери складки на спине и боках при помощи 4 простых упражнений: красивый изгиб уже за 3 недели.

Лишние жировые отложения на боках, спине и подмышками могут испортить впечатление от любого, пусть даже полностью продуманного и стильного, летнего наряда. Как следствие — плохое настроение и заниженная самооценка.


Представляем 4 упражнения, выполняя которые ежедневно, ты не
Читать далее

10 качеств, делающих человека привлекательным независимо от внешности

Испанский фитнес-тренером комплекс упражнений, который поможет вам поддерживать свое тело в тонусе, а изображения наглядно покажут, какие именно мышцы задействованы в том или ином упражнении. Обращайте внимание на свое дыхание и на то, чтобы растяжка не вызывала никакой боли. Удерживайте каждоеЧитать далее

Виброгимнастика академика Микулина: секрет активного долголетия. Как заново родился!


Когда у академика Александра Александровича Микулина, знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для самолетов, начались проблемы со здоровьем, он увлекся разработкой методик, позволяющих забыть о болезнях и прожить долгую, полноценную
Читать далее

Горячий тренинг для подтянутых ягодиц в домашних условиях! Сделайте формы своей мечты!


Отличный комплекс упражнений для ягодичных мышц. У вас будет красивая и подтянутая попа, ведь этот тренинг отличается высокой интенсивностью.
Каждая девушка или женщина стремится избежать больших ягодиц. Идеальная попочка выглядит пропорциональной, крепкой, подтянутой и
Читать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх