Разные обстоятельства делают нас уставшими — настроение и напряженная работа, физический труд и моральная истощенность И бывает так, что впереди еще много дел, а усталость наваливается на тело, и единственное желание, которое остается — принять горизонтальное положение и просто отдохнуть.Нередко

В своей книге “Возвращение к здоровью” доктор Саймонтон описывает опыт внедрения необычной техники работы с больными. Врач-онколог и его жена, которая работала в той же больнице психиатром, наблюдали психологическое и физическое состояние множества онкобольных. Они заметили такую закономерность:

1. Насыщающее – чтобы проснуться.С первой минуты после пробуждения, еще в кровати, приведите себя в активное состояние: настройтесь на кончик носа и, как бы принюхиваясь в поисках морозной свежести, сделайте несколько вдохов и выдохов. Акцент на вдохе, с осознанием, что вы вдыхаете свежую приятную

Вы замечали за собой привычку водить ручкой по бумаге во время, например, телефонного разговора? Многие из нас машинально изображают различные примитивные узоры, предметы или фигуры, когда задумываются или ведут необременительную беседу. По мнению психологов, такие рисунки могут многое рассказать о

Этот механизм развития болезни связан не только с генетическими заболеваниями (сейчас их известно около двух с половиной тысяч), но главным образом — с коллективной кармой, которую иногда называют наследственной.Когда ребенок появляется в той или иной семье, он наследует как хорошие качества и